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Salade végétarienne de courgette marinée
Accompagnez vos steak d'un peu de verdure! Pour être un peu plus fancy, remplacez le cheddar par un bleu.
Donne 4 généreuses portions ou 6 plats d'accompagnements.
Ingrédients
- 120 ml huile d'olive
- 1 gousse d'ail hachée
- 5 c a soupe de vinaigre blanc
- 1/4 c À thé thym
- 1/4 c À thé origan
- 1/2 c a thé basilic
- sel, poivre
- 1 courgette en pelure coupée en rondelles
- 2 échalottes hachées
- 1 grosse carotte coupée en demi - rondelles
- 1 céleri coupé en petits morceaux
- 2 cornichons marinés coupée en rondelles
- 6 radis coupés en demi-rondelles
- 1/2 tasse de cheddar fort en cubes
- 1 tomate épépinée, hachée
- 1 salade frisée
- 1/2 tasse de persil frai haché
Instructions
- Faire suer la courgette 30 min. (étaler les morceaux sur un papier essui-tout, saupoudrer de sel)
- Assécher les courgettes
- Mélanger le vinaigre, l'ail, le thym, l'origan et le basilic dans un bol, ajouter lentement l`huile d'olive en battant jusqu'À ce que le mélange soit homogène.
- Faire mariner au réfrigérateur les courgettes et les échalottes dans la vinaigrette pour une période de 30 minutes a 4 heures.
- Ajoutez À la vinaigrette le céleri, la carotte, les cornichons, le fromage et les radis
- Placer dans un plat À salade, en suivant l'ordre, la laitue frisée en morceaux, la vinaigrette et ses légumes, la tomate et le persil.
- Saler, poivrer au goût.
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